„Selbsterkenntnis
ist eine starke Kraft …“

Dr. Alexandra Allig – Ihr Coach
für Persönlichkeitsentwicklung

Alexandra Allig in einer Beratung mit einem Coachee beim Coaching für Persönlichkeitsentwicklung

… die Kraft für Ihre
persönliche
Weiterentwicklung

Grundlegendes Prinzip meiner Arbeit ist die Achtsamkeit. Wir nehmen uns Zeit Ihre Ist-Situation genau zu erkunden und Ihre Anschauungen und Bedürfnisse in Ruhe zu erforschen. Dies ermöglicht Ihnen die Bewußtwerdung Ihrer Gefühle. Und stellt den wesentlichen Schritt und die Voraussetzung für jede Art Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und des Zugewinns weiterer Kompetenzen dar.

Durch die Arbeit mit Ihren individuellen Persönlichkeitsteilen lernen Sie sich besser kennen und finden schließlich eigene Lösungen für Ihre aktuellen Herausforderungen. Ich begleite Sie im Laufe dieses Prozesses mit einem strukturierten Vorgehen. Dadurch behalten wir Ihre Interessen und die notwendige Zielorientierung im Blick. Die Geschwindigkeit der Entwicklung bestimmen dabei Sie.

Die Zusammenarbeit mit mir wird Ihnen helfen, wenn …

Sie sich selbst mit Ihren Stärken & Schwächen und Ihren Möglichkeiten besser kennenlernen wollen

Sie sich innere Klarheit und neue Impulse wünschen

Sie gemeinsam lösungsorientierte Pläne entwickeln wollen und sich eine strukturierte Begleitung bei der Umsetzung wünschen

Sie eine ganz konkrete berufliche oder persönliche Herausforderung haben, für die sie eine neutrale Sparringspartnerin außerhalb des Unternehmens benötigen

Sie blockierende Glaubenssätze und Verhaltensmuster identifizieren und auflösen wollen

Sie sich reflektieren wollen um herauszufinden, was sie wirklich wollen

Coaching

Als Businesscoach begleite ich Sie bei wichtigen Entwicklungs-  und Entscheidungsprozessen sowie bei grundsätzlichen Fragestellungen der Führung und Zusammenarbeit.

Die gewünschten Antworten und Lösungen sind bereits in Ihnen vorhanden. Es bedarf nur mehr einem Prozeß der Bewußtwerdung. Achtsam und empathisch erforsche ich dabei gemeinsam mit Ihnen Ihre Innenwelt und wir legen den Grundstein für Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung.

In meiner Rolle als Coach gebe ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe.

Mentoring

Als Mentorin berate und unterstütze ich Sie bei persönlichen oder beruflichen Entscheidungen und Entwicklungen und begleite Sie als Förderin auf einem bestimmten beruflichen Lebensabschnitt.

Themen sind z. B. Ihre Karrierewege, Ihre Lebenssituation oder Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Als Ihre Mentorin teile ich meine beruflichen und privaten Erfahrungen und Learnings mit Ihnen, bin Ihnen Sparringspartnerin und motiviere Sie, Ihren eigenen Weg zu gehen.

Sie profitieren von meiner langjährigen Führungserfahrung und meinem Netzwerk als Frau in einem MINT-Beruf.

Mein Angebot ist geeignet für …

Studentinnen

Frauen im
per­sön­­­­lichen Kontext

Junge
Führungs­­kräfte

MINT-
Ab­sol­ven­tinnen & pro­mo­vierende

Berufs-
Ein­­stei­ger­­­innen

Frauen im
be­ruf­­­­­lichen Kontext

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum sich meine Klientinnen für ein Coaching entscheiden.

Zum einen, wenn Sie sich beruflich weiterentwickeln wollen. Zum anderen, wenn Sie Ihren Arbeitsstil oder ihre Arbeitssituation verbessern wollen. Sich persönlich weiterentwickeln zu wollen oder mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu lernen, können Ziele Ihres Coachings sein.

Egal in welcher Lebensphase Sie sich gerade befinden oder in welcher Branche Sie arbeiten, kann professionelles Coaching Ihnen helfen, an Ihren Herausforderungen zu wachsen.

… mit Führungserfahrung und MINT-Background …

Als promovierte Ingenieurin kenne ich die Rolle von Frauen, vor allem in MINT Studiengängen und Berufen, sehr gut. Ich selbst hatte & habe im Laufe meiner Karriere empathische und kompetente Coaches und Mentorinnen an meiner Seite. Sie helfen mir immer wieder meinen Weg zu finden. Diese Hilfe zur Selbsthilfe möchte ich ebenfalls jungen Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung anbieten.

Ich verfüge über ein naturwissenschaftlich-technisches Studium und war anschließend als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Technischen Universität München tätig. Vor allem aber meine bisher über 20-jährige Führungserfahrung als Team und Abteilungsleiterin in einem internationalem Innovationsumfeld, in Supply Chain und Technik haben mich geprägt. Dabei war und ist mir die berufliche und persönliche Entwicklung von jungen Frauen eine Herzensangelegenheit. Meine Lebenserfahrung und meine über 10-jährige Mentorinnen Tätigkeit im Rahmen des Bayern Mentoring Programmes stellen einen weiteren Erfahrungsschatz dar.

Dies alles stelle ich Ihnen in meiner Rolle als Business-Coach und Mentorin gerne zur Verfügung. Ergänzt durch meine Coaching Weiterbildung zertifiziert vom DBVC und IOBC zum Coach für Persönlichkeitsentwicklung bei DietzCoaching …mit Führungserfahrung und MINT Background…

Haben Sie Interesse an Online-Coaching oder Online-Mentoring?

Vereinbaren Sie am besten ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch.
Dann lernen wir uns kennen und Sie erhalten mehr Informationen zu meinem Coaching- und Mentoring- Ansatz.

Der Ablauf
Ihres Coachings …

In einem unverbindlichen und kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen und wir lernen uns kennen. Gemeinsam werden wir herausfinden, ob und wie wir miteinander Arbeiten wollen.

Unser Coaching findet in einem geschützten Raum statt, entweder digital oder vor Ort in Augsburg und Landshut. Ich biete vor allem Termine am Wochenende an.

Zu Beginn des Coaching Prozesses klären wir Ihre Ziele und analysieren Ihre Situation. In der Regel begleite ich Sie zwischen 2-3 bis maximal 8 Sitzungen in besonders komplexen Fragestellungen zu je 90 Minuten. Es kann sein, dass Sie bitte ausgewählte Übungen bis zu unserer nächsten Sitzung durchzuführen.

Etwa 3 Monate nach der letzten Coaching Sitzung biete ich Ihnen einen Boxenstopp an, in dem wir den erfolgreichen Übertrag in die Praxis gemeinsam überprüfen.

Selbstverständlich werden alle im Coachingprozess auftretenden Sachverhalte und Meinungsäußerungen vertraulich behandelt.

… mein spezielles
Angebot für
Ingenieurinnen …

Sie sind Ingenieurin. Hervorragendes Fachwissen und breite Erfahrung mit Auftraggebern, Lieferanten und Kollegen aus verschiedenen Fachgebieten zeichnen Sie aus.

Sie tragen eine große Verantwortung für Projekte. Mit Ihrem Durchhaltevermögen und Ihrem Organisationstalent konnten Sie Krisen erfolgreich meistern. Sie kennen aber auch die harten Seiten des Ingenieurberufs. Planung und Umsetzung von Projekten müssen detailgenau sein, Termin- und Kostendruck sind alltäglich.

Sie bewegen sich souverän in ihrem Fachgebiet, doch stoßen Sie hier und da auch an Grenzen:

  • Die Herausforderungen als Frau in einem männlich geprägten Berufsumfeld sind Ihnen bewusst.
  • Andere Faktoren als Kosten, Zeit und Qualität verhindern den Projekterfolg.
  • Sie fühlen sich in Ihrer Kraft und Kreativität gebremst, Ihr Energielevel scheint zu sinken.
  • Ihre Freude am Beruf und Ihre Gelassenheit leiden. Ihr soziales Umfeld spürt das.

Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu mehr Stärke, Zufriedenheit und innerer Balance.

… mein spezielles Angebot für Ingenieurinnen …

Sie sind Ingenieurin. Hervorragendes Fachwissen und breite Erfahrung mit Auftraggebern, Lieferanten und Kollegen aus verschiedenen Fachgebieten zeichnen Sie aus.

Sie tragen eine große Verantwortung für Projekte. Mit Ihrem Durchhaltevermögen und Ihrem Organisationstalent konnten Sie Krisen erfolgreich meistern. Sie kennen aber auch die harten Seiten des Ingenieurberufs. Planung und Umsetzung von Projekten müssen detailgenau sein, Termin und Kostendruck sind alltäglich.

Sie bewegen sich souverän in ihrem Fachgebiet, doch stoßen Sie hier und da auch an Grenzen:

  • Die Herausforderungen als Frau in einem männlich geprägten Berufsumfeld sind Ihnen bewusst.
  • Andere Faktoren als Kosten, Zeit und Qualität verhindern den Projekterfolg.
  • Sie fühlen sich in Ihrer Kraft und Kreativität gebremst, Ihr Energielevel scheint zu sinken.
  • Ihre Freude am Beruf und Ihre Gelassenheit leiden. Ihr soziales Umfeld spürt das.

Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu mehr Stärke, Zufriedenheit und innerer Balance.

Meine KundInnen sagen …

"Ich habe Alex durch das Bayern Mentoring Programm während meines Studiums im Jahr 2019 kennengelernt. Seitdem steht sie mir als starke Mentorin bei Fragen rund um die Karriere mit Rat und Tat zur Seite. Sie zeigt mir Wege auf, ohne mir zu sagen, wohin ich gehen soll. Sie berät, bringt ihre Ideen ein und vergisst dabei nicht, mir zuzuhören, was und wohin ich will. Gemeinsam entwickelten wir mein Ziel und den Weg dorthin. Sie inspiriert mich, gibt mir Tipps und teilt ihre Erfahrungen mit mir sowohl Fehler als auch Erfolge. Diese Einblicke sind unheimlich wertvoll, genauso wie die vermittelten Kontakte. Ohne ihre Unterstützung, hätte ich heute nicht den Job, den ich so sehr liebe."

Sarah P., Ingolstadt

…Ich war stets sehr froh Alex als meine Unterstützung in meiner zukünftigen Karriereplanung zu haben. Sie gab mir Anregungen mich mit meinen Zielen früh auseinanderzusetzen. Vorschläge wie ich herausfinden kann, wie meine Zukunft aussehen soll und Ermutigungen aus der Komfortzone zu kommen, haben mich sehr bestätigt. Sie hat mich sehr inspiriert und es ist schön sie als Mentorin jederzeit kontaktieren zu können…

Lara B., Kempten

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Adresse

Dr. Alexandra Allig
Coaching und Mentoring
Oskar-Schindler-Str. 50

86157 Augsburg

Kontakt

Mob. +49 (0)173 56 44 104
info@dr-alexandra-allig.de
www.dr-alexandra-allig.de

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